宝妈,特别是上班族宝妈,每天必须早起,醒来件事就是要解决孩子和家人的早餐问题,但又不想带着一身油烟味进入工作场所,怎么办呢?
每天一顿有质量的早餐可以让您的孩子不输在起跑线上,均衡营养健康成长;大人们也可以保持精力充沛,充满战斗力。
那什么样的早餐适合孩子也让宝妈宝爸青睐呢,让我们一起来看看。
根据《中国学龄儿童膳食指南》中强调,一定要吃好早餐:早餐提供的能量应占全天总能量的25%-30%,并保证早餐正确搭配全谷物食品,它是平衡膳食模式的重要特征,作为膳食宝塔的层,应该占比大。
豪蓓特公司总结儿童膳食应当两少(糖、盐)两多(谷物、蔬菜)两适量(蛋白、脂肪)的原则,结合了很多宝妈的养娃经验,特别是小红书上一位宝妈做的五款麦片的测试,结果显示孩子较喜欢有形状的谷物,豪蓓特为此设计了儿童谷物脆脆杯:
富含5种谷物,3种蔬菜,2种坚果;
低温烘焙工艺,健康的同时更大化做到美味营养不流失;
配酸奶,配牛奶,自己动手自由搭配。
儿童脆脆杯的盖子里放上了各种不同的小玩具,让小朋友表现好可以向爸爸妈妈申请下午放学再来一杯……
孩子健康,家长轻松,美好的一天从营养谷物早餐开始!
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