自然分娩的宝宝经过产道以后体内会有大量的微生物群，而剖宫产的孩子，体内的菌群跟顺产的孩子相差很大。很多剖宫产的孩子在成长过程中更容易出现一些问题，比如消化不良、过敏、免疫力低等等的问题。那么，选择什么样的益生菌能更好解决孩子的这些问题呢？

　　多菌株复配，可以事半功倍

　　益生菌有许多种，每种菌的作用不大相同。同济大学附属第十人民医院胃肠外科及肠道微生态诊治中心副主任医师，也是上海名医大会诊的火门诊---“便秘门诊”的坐堂专家沈通一博士提出：由于每一种益生菌株的特点和作用各有不同，所以多菌株复配，对于改善多种原因引起的肠胃道问题或其他健康问题都有事半功倍的效果。

　　选择无过敏成分的配方

　　陈同辛教授、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心、中国免疫学会理事、中国临床免疫学会副主任委员、中华儿科学会免疫学组顾问建议：在选择益生菌产品的时候，要注意益生菌产品配方中的添加剂和致敏成分，尽量选择纯净的益生菌产品，尤其是过敏体质的宝宝，要选择不含牛奶、乳糖、香兰素等过敏源成分的益生菌产品。

　　选择国人原籍菌

　　郭晓奎博士生导师，上海交通大学基础医学院副院长、中华预防医学会微生态学分会副主任委员，他的研究方向是分子细菌学、益生菌的安全性和微生物检测。他常年参与国际国内一流医学微生态会议，他的观点可以说代表了行业权威的声音。郭教授指出，中国人由于祖先传下来的饮食习惯、基因遗传等原因，体内原籍菌与西方人是不太相同的。因此，补充属于国人特有原籍菌成为一种有效的健康调节方式。国内目前绝大多数益生菌产品还是以购买国外益生菌供应商的菌粉原料进行混料加工，所选用的菌株也是西方人的原籍菌。这一痛点，已经逐渐被业内人士所重视。

　　什么情况下需要补充益生菌？

　　1.便秘：益生菌可以促进肠胃的蠕动，调节肠道PH值，益生元也能很好保持粪便中的水分，同时给益生菌提供营养，所以有很好的通便作用。严重或者长期便秘的可以适当增加膳食纤维的用量，改善很明显。

　　2.消化不良：益生菌在生长过程中，可以产生一系列的酶，帮助我们消化食物，精准的产生所需要的营养成分。

　　3.鹅口疮感染：当孩子的菌群失调以后，一种霉菌（真菌）就会趁虚而入，益生菌在其生长过程中产生的一些衍生物，有效解决这个问题。我们通过一些实验也证实了益生菌对霉菌的抑制效果很明显。

　　4.腹泻：有很多情况都可以导致腹泻。腹泻的过程本身就使得体内的菌流失，导致菌群失调，所以腹泻服用益生菌，一个是可以补充流失的菌，第二对有些腹泻有很好的止泻作用。

　　5.湿疹：湿疹主要是免疫的问题，益生菌可以帮助彻底消化食物，帮助修复肠漏，同时调整调节T细胞，调节免疫系统，使我们的免疫调整到正常范围。

　　6.抗生素、免疫力低：现在的抗生素都是广谱杀菌，把体内好菌坏菌一网打尽，所以抗生素是导致体内菌群失调的主要原因。所以大家也发现长期服用抗生素尤其打抗生素点滴，免疫力下降的特别快就是这个原因。当然我们并不是说抗生素不能用，而是不能乱用。

　　7 .肠胀气、肠绞痛：肠道胀气是食物的过度发酵或者体内有产气的菌，而导致的胀气。而肠绞痛情况很复杂，目前研究看与菌是有关系的，但是往往都伴有肠道胀气。所以通过益生菌将产气菌控制在合理范围内，对肠道胀气是有帮助的。肠绞痛可以用益生菌配合西甲硅油。

　　8.剖宫产、人工喂养：一开篇就讲到了，剖宫产以及人工喂养的孩子菌群差异很大，成长中也有很多问题，所以要适当补充益生菌。

　　益生菌还有很多作用，以上是其中几个比较常见的作用，益生菌不是药，不能包治百病，但是缺了益生菌会产生很多的问题，这个已经被证实了。