订婚、结婚、宝宝满月、周岁，每个妈妈总会经历的阶段，而在宝宝初生阶段的月子期对妈妈来说是十分重要的时期，这个时候需要理清思路，一步步来，有条件的妈妈们可以找寻专业人士，不但能顺利度过产褥期，而且可以开拓自己的知识领域。

　　产后需要的就是补，都说生孩子是女人自己二次生命的素在，所以很多妈妈都会抓住产后的一段时间进行食补，以达到大化的进阶变化。而对于月子期的膳食来说，相信新手妈妈们都是一头雾水。

　　月子餐是这个年代衍生出来的词汇，重点还是辅助妈咪们在月子期间攻克量大难关，一是自身的恢复，二是宝宝的母奶。月子期间的科学饮食重点是阶段性食补，根据不同阶段的身体需要、根据不同孕妇的体制需求进行正确的饮食搭配。一个月四周的阶段，周以排为主，禁忌大补!大多数的家庭调理总是在时间进行大补，反而对产妇造成负担;第二周以清调为主;第三周以温补为主，依照膳食宝塔，关键词全面均衡;第四周以养为主。

　　有条件的妈妈们可以在月子调理机构，享受专业的人士为其精心安排月子膳食等护理，但是没有此条件的妈妈们现在也可以享受到专业的月子调理膳食搭配，优优家新推出的，月子料包组合套餐，满足妈妈们月子期间的营养需求。

　　周(排)清瘀排毒：清除产后身体内的残留毒素、排除恶露、祛寒祛湿，打通人体正常代谢通道，(如疏通奶腺)消除产后问题隐患，保障产后健康。

　　第二周(收)体质恢复：恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，(如收缩子宫)使人体达到动态平衡。

　　第三周(补)基础调理：从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到较佳平衡。如疏经通络。

　　第四周(固)体形恢复：恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。

　　优优家优膳家食月子料包组合套餐严格按照孕产妇月子期时间来设定，合理地为每个产后妈妈搭配膳食与营养粥汤，是为妈妈们量身定制恢复元气的营养料包组合套餐，帮助妈妈们顺利度过月子期，恢复产前元气。