大多数怀孕女性在早期都会面临强烈的孕吐反应，吃啥吐啥。其实这是一种正常现象。在这里，小编为孕妈妈们支几招，减少孕吐的频率。

　　，选择能够促进食欲的食物。无论是什么口味，只要妈妈爱吃，就可以少吃点。不用过于忌口;

　　第二，吃一些容易消化的食物。比如米粥，馒头，饼干之类。

　　第三，多餐少食。较少饭量，增加吃饭次数，每天大概吃四次，但不可过多。这样孕妈妈的胃口可能会好些。

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