DHA是智商税吗?
DHA不是智商税,而是一种对人体健康有重要作用的营养物质,特别是在促进脑部神经功能发育和眼部发育方面。
DHA的补充时间因个体情况而异,但通常建议从以下阶段开始补充:
孕期:孕妇在孕期就可以开始补充DHA,因为DHA对胎儿的大脑和视力发育至关重要。孕妇补充DHA可以通过食用富含DHA的食物(如深海鱼类、蛋黄等)或服用DHA补充剂来实现。
婴儿期:对于婴儿来说,母乳和配方奶是DHA的主要来源。母乳中富含DHA,因此建议母乳喂养的婴儿在出生后的前几个月内无需额外补充DHA。然而,如果婴儿是人工喂养或母乳不足,则可能需要考虑从6个月开始补充DHA,因为此时婴儿开始逐渐添加辅食,食物中的DHA可能无法满足其正常需要。
幼儿期是大脑和视力发育的关键时期,因此建议继续补充DHA。幼儿可以通过食用富含DHA的食物(如鱼类、蛋类、奶制品等)或服用DHA补充剂来满足其生长发育的需要。
二、错过黄金期还有用吗?
即使错过了DHA补充的黄金期(如孕期和婴儿期),补充DHA仍然是有用的。DHA在人体内的功能并不仅限于某个特定的发育阶段,而是贯穿于整个生命周期。以下是一些关于错过黄金期后补充DHA仍然有用的原因:
持续促进大脑发育:虽然大脑在婴幼儿期发育最为迅速,但DHA对大脑发育的促进作用是持续的。即使在成年后,补充DHA仍然有助于维持大脑的正常功能和健康。
保护视力:DHA是视网膜的重要组成部分,对视力发育和保护至关重要。即使错过了婴幼儿期的视力发育黄金期,补充DHA仍然有助于维护视力健康,预防视力下降和眼部疾病。
降低心血管疾病风险:DHA具有降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用,有助于预防心血管疾病。这一作用在人生的各个阶段都是有益的。
DHA的重要性:
DHA是一种重要的营养物质,对大脑和视力的发育有重要作用。虽然错过了0~1岁的脑部发育黄金期,但补充DHA仍然是有益的。在选择DHA补充剂时,要注意产品的认证信息、纯度和配料表等因素,以确保其质量和安全性。
贝婴可DHA藻油凝胶糖果:
1、3A(DHA、ARA、ALA)优配,含量高,每粒含DHA150mg、ARA9.1mg、ALA30.4mg。
2、来源天然,从海洋单细胞藻类中提取,未经过食物链污染纯度高。同时不含香精、色素、糖类,食用更安心。
3、通过独特的SAA提纯和超分子时渗透技术,保留深海藻中的DHA精华,不含EPA。
4、特别添加葵花籽油,含有丰富的维生素E,更好的保留营养物质。
5、科学除腥工艺,没有腥味,香橙口味,宝贝爱吃。
声明:转载此文是出于向母婴行业传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。联系方式:168466559@qq.com
妈妈的爱 尽在贝婴可
长按扫码 阅读原文