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一学习就注意力不集中丢三落四?这4大营养没补够,再怎么打骂说教都没用!

2025-02-14 贝婴可营养食品 来源:妈妈爱贝婴可

  早在2022年就有研究表明,中国约有2300万儿童青少年遭受多动症和注意力缺陷的困扰。

  孩子平时机灵又聪明,但成绩总提不上去!作业漏做、写错,上课注意力不集中。

  老师经常找家长谈话,父母尴尬又无奈:"打骂都试过了,娃的表现还是一个样!"

  许多家庭都有这样的“学渣”孩子。事实上,孩子可能并不只是“不爱学习”或者“调皮捣蛋”,而可能是遇到了「学习困难」

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  01.原来【学习困难】是一种病

  医学上所说的"学习困难",通常指的是一种特定的学习技能发展障碍。它表现为数学、书写、阅读等方面的障碍,影响个体在听、说、读、写和数学计算等基本技能上的完整表现。

  "学习困难"往往由多种因素综合作用,导致孩子们在学习上表现不佳,成绩也难以提升。

  "学习困难"的孩子,通常分为两种情况

  #与神经系统发育紧密相关:

  包括阅读障碍、书写障碍、数学障碍,以及注意力缺陷多动障碍(简称多动症 ADHD)、智力发展迟缓等。

  #与情绪和心理问题有关:

  如学校适应障碍、焦虑、抑郁等。孩子在这些情绪的影响下,容易精力不集中,遇到困难时容易放弃,缺乏自信。

  孩子在情绪和学业退步的双重压力下,可能会沉迷于网络,对学习失去兴趣,甚至与大人产生对抗,会被误解为"青春期叛逆"。

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  造成【学习困难】的5大原因

  阅读障碍 #

  阅读障碍是学习困难中最为普遍的一种,它有多种表现形式,语音阅读障碍尤为常见。这种障碍会影响人们将单词拆分为音节或字母的能力,进而可能导致拼写和书写上的难题。

  尽管阅读障碍并不与智力有关,但语言上的障碍有时会让孩子感到自己不如他人,这可能损害他们的自尊心和自我形象。

  # 书写困难 #

  书写障碍的孩子在写作时会面临重重挑战,甚至写出的字迹难以辨认。写作对他们来说不仅耗时而且容易引发挫败感和压力。

  例如,当需要在黑板上写字时,写出的内容也往往达不到书面作业的标准要求。

  # 计算障碍 #

  孩子如果患有计算障碍,可能在处理数学题目时感到迷茫,甚至在数数这样的简单任务上也会遇到难题。

  当计算障碍与阅读障碍同时出现时,问题会变得更加棘手。孩子在识别数学单词时会更加困难,而且数字颠倒的错误会频繁发生。

  # 运动障碍 #

  当手部肌肉受到影响,孩子会以不正确的方式握笔,这在书写时可能导致更多的错误。

  如果面部、口腔和喉部肌肉受到影响,可能会干扰到孩子的说话和发音能力,造成表达和理解上的障碍。

  # 注意力困难 #

  注意力缺陷障碍(ADD)和注意力缺陷多动障碍(ADHD)都属于注意力问题。

  患有ADHD的孩子可能难以控制冲动和不安,他们的行为在课堂上往往更为显眼。

  ADD的孩子表面上看起来注意力集中,他们的学习问题可能直到作业未完成,或考试成绩不佳时才显现。

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  缺乏营养也会导致[学习困难】

  学习困难症由多种因素引起,包括遗传、环境和营养等。科学研究表明,合理的营养补充对于改善孩子的学习表现具有积极作用。一般来说,要满足这4大营养需求

  1️⃣足够的高热量蛋白质:

  为大脑提供必需的能量和营养,帮助支持认知功能和大脑健康。

  2️⃣益脑营养素:

  ✔️DHA:作为Omega-3脂肪酸的一种,DHA对大脑发育和认知功能至关重要。它有助于提高记忆力和专注力。

  也有一定的证据证明:补充DHA对ADHD儿童临床症状及情绪障碍状况的改善有一定疗效。

  3️⃣✔️锌元素:对于神经系统的发育和功能至关重要,缺锌可能导致学习能力下降。

  ✔️铁元素:认知功能和注意力的关键矿物质,缺铁性贫血会影响孩子注意力和学习效率。

  4️⃣复合维生素:

  ✔️维生素A:对视力和细胞生长有重要作用。

  ✔️维生素B群:对能量代谢和神经系统健康至关重要。

  ✔️维生素D:对骨骼健康和大脑功能很重要。

  通过综合营养干预,可以为学习困难症的孩子提供必要的营养支持,帮助改善他们的认知功能和学习表现。

  孩子“学习困难”除了进行综合的营养干预,还可以通过这几个方面协同作用。

  ✔️药物治疗:针对特定学习障碍,如注意力缺陷多动障碍(ADHD),使用药物进行治疗。

  ✔️行为疗法:通过行为矫正和强化训练,帮助学习障碍儿童改善行为和习惯。

  ✔️认知疗法:帮助学习障碍儿童认识自己的问题,提高自我调节能力。

  ✔️教育干预:针对学习障碍儿童的特点,制定个性化的教育计划,提供特殊教育支持。

  ✔️家庭支持:家长参与治疗过程,提供情感和教育帮助,共同促进学习障碍儿童康复。

  总之,每个孩子都是独特的,可能需要不同的方法和支持。耐心、理解和适当的专业帮助是帮助孩子克服学习困难的关键!

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