到了六个月，母乳里面所含的铁就不能满足宝宝日常所需了，母乳不管是量还是所含各种元素，已经不足以满足宝宝的生长需求，从这个时候宝宝就要加食辅食了。

　　幼儿的宝宝，免疫功能尚未发育成熟、抵抗力差，容易引发感染，特别是消化系统感染，引起的腹痛、呕吐，会影响铁和其他营养成分的吸收，导致体内铁量不足。

　　宝宝从会翻滚，到会坐会爬，运动量是不断加大，因此，这个阶段的宝宝、随着消化能力的逐渐增强、乳牙也长出了很多，应增加含铁丰富的辅食，以补充机体内所需的铁，预防缺铁性贫血的发生。

　　一铁是人体必需的微量元素，也是合成血液的必需元素，铁缺乏时可以诱发贫血等疾病。宝宝一般由于喂养的原因，母乳中的铁元素不能满足宝宝的成长需要，常会发生一些缺铁性贫血。那么给宝宝加食辅食就要选铁含量高的，并有vc成分的米粉，这样可以强化对铁的吸收。

　　除了高铁米粉，食物中也有很多富含高铁。动物含铁食物：猪肝、羊肝、牛肉、猪肉等不仅含铁量高，而且吸收率可高达20%以上，家长应给宝宝补充肝泥、肉泥、蛋黄等食品，帮助铁吸收的植物食物：水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，维生素C有助于铁的吸收，因此，家长应给宝宝补充含铁量高的动物性食物，同时也要吃含铁和维生素C较高的蔬菜和水果。

　　二益生菌帮助消化。益生菌可增强人体免疫功能，常饮用能促进肠道运动，缩短食物在肠胃的消化时间，软化酵解结肠内容物，从而促进消化。而且还可以增加粪便排泄量，预防便秘发生，排清体内毒素。酸奶中就含有丰富的益生菌。三幼儿辅食以钙铁锌为主，好无糖无盐。孩子为什么会咬指甲？孩子的指甲为什么会发白？这些都是身体缺少微量元素的表现。选辅食就要选这些带有微量元素的。四配合吃点儿果汁，不易便秘。其次就是打碎的青菜，香蕉水果什么的都可以适当添加。选购正规厂家生产的铁强化辅食！

　　宝宝从四到六个月就可以添加辅食了，宝宝的口辅食一定要选择单一谷物的高铁米粉。

　　一、看含量，每一百千焦含铁量不能低于0.25mg。

　　二、要看认证，选择欧盟有机认证，或者是农业部有机认证。

　　三、选择不含糖，不含盐的米粉。

　　四、看易致敏成分，比如乳制品、奶粉、麸质等等。

　　五、妈妈要根据宝宝喂养方式来选择适合宝宝的米粉。

　　纯母乳喂养的宝宝

　　要选择含铁量比较高的米粉，到了六个月，母乳里面所含的铁就不能满足宝宝日常所需了