我国接近半数的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆腔问题，如腰酸背疼、产后阴道松弛、生理性尿失禁、子宫肌垂等。如果盆底肌肉的受损不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，尿失禁等现象会更加严重。

　　盆底肌对女性的重要作用

　　盆底肌，通俗地讲就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，其中结缔组织容易受到损伤，女性妊娠、分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤。

　　盆底肌肉松弛会带来哪些影响呢？

　　◆产后体质虚弱，毒素堆积、激素水平失衡，免疫力下降

　　◆出现盆底肌复旧不良，引起脏器脱垂、阴道松弛、性功能障碍

　　◆出现产后乳房问题，引起乳房萎缩、松弛、下垂、乳腺增生

　　◆出现生育型肥胖，浮肿、代谢减缓、肌肤松弛、身体变型

　　◆出现脊柱受损，引起肩颈酸麻胀痛，四肢肿胀、疼痛、困重

　　产后盆底肌修复的黄金期

　　怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢, 导致盆底支持结构减弱。分娩时松弛激素的释放、产道过度伸展、扩张、直接导致的会阴撕裂、肛提肌损伤，再次破坏盆底组织，甚至造成骨盆不稳定关节脱位，影响各脏器的位置和功能。孕期的压迫使得剖宫产也不能完全避免盆底功能的损伤。国内外大量研究数据显示，至少有三成以上的妇女产后会发生盆底功能障碍，如果不及时进行盆底肌修复，随着年龄增大和二胎的孕产，将会出现一系列严重的症状。

　　所以，产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和修复。

　　产后3个月内是进行盆底修复的佳时机，否则随着年龄增大不但增加修复难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率会越来越高，越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底修复是每位妈妈明智的选择。韵味妈妈盆底肌修复技法，能有效恢复盆底肌功能。

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