严寒冬季，保暖成为每个孕妈咪考虑的头等大事。那么，冬季怎样保暖才健康？在保暖方面又有哪些事项需要注意呢？五大事项妈咪们可要牢牢记住啦！

　　1.冬季不宜穿的过于厚重

　　严寒冬季，孕妈咪习惯里三层外三层牢牢裹住，殊不知这样并不利于身体健康！因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤的散热量也增加很多。若冬季穿着过多，则容易出汗，外出后就极易引起感冒。由此可见，孕妈们必须根据实际情况来增减衣物才行。

　　2.围巾不能一物两用

　　在职场活跃的孕妈咪们在冬季外出时，喜欢直接把围巾围在脸上防寒。殊不知这样的做法也是不妥当的！用围巾围在脸上时，嘴巴的部位处于潮湿状态，这样易滋生致病细菌。孕妈咪吸入后会对身体造成危害。

　　3.保暖内衣应选择棉质

　　众所周知，纯棉衣物较为透气、吸汗。而棉质的保暖内衣有着轻柔的触感，不仅舒适，而且保暖效果极好。对于新陈代谢非常旺盛的孕妈而言更是佳选择。

　　4.避免使用暖宝宝或热水袋

　　在严寒冬季，很多孕妈妈都特别重视腹部的保暖，习惯在肚子上捂个暖宝宝或热水袋。这样的做法也是不可取的！因为胎儿对温度极为敏感，高温会造成胎儿发育畸形甚至导致流产。孕妈咪们在冬季可要少用这类保暖用具，以免适得其反。

　　5.空调不宜随意开关

　　对于孕妇而言，空调可不宜随意开关！因为当你关闭空调时，温度急速下降，孕妇极易感冒。专家建议准备出门时，可适当调低温度，回家后再升高温度，室内就会变得非常舒服。