孩子是每个家庭的殷切希望，而孕期的准妈妈更是全家全副武装的保护对象。孕期的孕妈抵抗力弱，安全问题不容疏忽。特别是孕后期，随着肚子越来越多，孕妈遭遇到困境也越来越多。对此，广州举办的“孕生活浴健康新生baby沐浴大讲堂”活动，提醒众多家庭注意经常被他们忽略的沐浴健康问题。

    来自深圳爱迪宫的高级护师王医师现场为准爸爸妈妈们讲解孕妇沐浴用水知识，解答孕妈们的沐浴困惑，现场指导孕妈们沐浴需要注意事项，让孕妈做到安全沐浴。

浴室设备

    无论是怀孕前后期，王医师提醒，孕妈都需要提醒家人在浴室铺上防滑垫，以防止孕妈在洗澡时滑倒。在浴室墙壁的四周好设置稳固的扶手，方便孕妈在洗澡后穿衣。另外，要减少浴室内的杂物，将浴室所有小用品集中放置在一个置物架里，以免散落将人绊倒，增加危险。

选择淋浴

    王医师认为，一般怀孕以后不主张坐浴，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而孕期阴道的防病力减弱，脏水进入阴道后容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此孕妈应采用淋浴的方式进行洗，怀孕初期，由于肚子较小，可以站着淋浴。到了怀孕中后期，肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以要坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。

沐浴用品

    孕期，孕妈的肌肤变得脆弱敏感，要注意挑选温和、无刺激的沐浴用品，以免刺激性产品伤害皮肤引起不必要的麻烦。孕妇护肤品牌亲润，作为孕妈贴心的护肤专家，专为孕妈打造了大米孕妇专用天然洗浴用品系列，其产品温和、无刺激、无浓烈香味、具保湿性，让孕妈浴后也能有光滑的肌肤。

温度及通风

    孕妈洗澡时水的温度，王医师认为应控制在37℃-40℃之间，水温过高时会影响子宫内环境，容易损害胎儿神经系统，影响胎儿健康。同时洗澡时水温高，蒸气多，容易导致孕妇缺氧引起头晕，发生跌倒，因此孕妈洗澡时除了注意水温过高也要保证浴室有良好的通风设备。

    另外，未防万一，孕晚期洗澡时，王医师建议孕妈不方便的地方可以让老公协助一下，例如需要弯腰的地方、洗脚怕站不稳时让老公扶一下，穿裤子也可以让老公帮忙，在老公的关照下，可以避免滑倒，安全性高，还有利于增加夫妻感情。