乳房对于一个女人来说是炫耀的资本，是她们的事业线，每个人都想自己的胸能更挺一些，更大一些，更丰满一些，都想从飞机场变成波涛汹涌，波涛汹涌的胸部让人血脉奔流，性感的象征就在于这若隐若现中。在不经意间俯下身，秀出深深的乳沟，想必这一幕定会让不少男人流鼻血。胸小的妹子该怎么办呢，我们知道在众多的丰胸方法中，按摩相对来说是比较理想的方法，可是该怎么按呢，自我丰胸的按摩方法是什么呢?与小编一起来了解一下吧。

自我丰胸的按摩手法——私人订制大胸不再是梦想

　　我们必须知道，按摩丰胸不但讲究手法，更重要的是要找准穴位，穴位按不对，按了也白按。

　　自我丰胸的按摩手法1、摩擦、推抚法

　　四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，后再轻一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或涂少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　自我丰胸的按摩手法2、揉捏法

　　四指并拢，拇指分开，成钳形，手指与手掌贴近皮肤。开始以揉为主，由颈、肩及胸侧至乳房，着力要轻;然后以捏为主，对各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏，后归至腋下淋巴结处。如此反复3-5分钟。揉捏时力要透入深层肌肉、韧带，有硬块处反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　自我丰胸的按摩手法3、点压法

　　用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，如此反复2～3次，后再以揉捏法按摩一遍。点压法好避开乳房，如要对乳房施术，用力要轻微一点。

　　自我丰胸的按摩手法4、振荡、抖动法

　　一是取立位，两肩放松，手臂自然下垂，上下抖动肩部，带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。三是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部有微热感时效果更佳。

　　看完以上的按摩手法，也许不少人都试过，可为什么感觉没效果呢。其实没效果往往是因为你不够坚持。按摩丰胸是较饮食运动等丰胸更加好的丰胸方法，但是按摩也是需要坚持的，并不是说按摩个一两个月就会有效果的。建议：按摩的时候适当的配合有效的丰胸产品。

　　自我丰胸的按摩手法很重要，丰胸产品也一样很关键!

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　　俗话说的好，世界上没有丑女人，只有懒女人。所以不要抱怨自己胸小了，要知道并不是每个女人天生就是大胸妹。爱美的你，如果也想拥有大胸，就试试小编介绍的自我丰胸的按摩手法吧。