每年入夏，各大种草平台、母婴社群里关于“夏季儿童营养补充”的咨询量便骤然攀升：发育偏缓慢、生长慢半拍；舌面有花斑、出现地图舌；挑食胃口差、吃饭没兴致；多汗长倒刺、发丝稀又黄……

　　这些都是宝宝身体因高温引起的“营养荒”信号。母婴店主和家长们，此时要格外留意宝宝的日常健康状态，多关注锌营养的摄入情况，合理搭配饮食或选择合适的补充方式，才能更好地贴合宝宝的身体需求。

　　本篇锌营养科普将从“补锌原因”“精准选品”“干货总结”几部分帮大家把夏季补锌这件事捋清楚：

夏季户外活动与生长速度的“锌”事

　　宝宝户外活动流汗越多，锌也跟着流失得越多；再加上高温环境影响，很容易没胃口、挑食偏食，如果富含锌的瘦肉、蛋黄、坚果等摄入较平时减少，锌的摄入自然就跟不上；更关键的是，夏天代谢更旺盛，偶遇感冒发烧，锌的消耗还会进一步增加。

　　流失多、摄入少、消耗大，多重因素叠加，就不难理解为什么夏天是给孩子补锌的关键期。

　　中婴网建议，夏日补锌，找对方法才省心！重点是：足量精准，优先选有机易吸收、口感温和好喝，还不容易让宝宝过敏的补充形式，这样才能稳稳帮助宝宝们补足所需、安稳度夏。

　　作为高纯度儿童营养补充剂倡导品牌的童年故事，旗下两款妈圈爆款是中婴网一定要安利给大家的：

小月龄宝宝·精准补充 选Ta！

　　对于低龄婴幼儿或肠胃敏感的宝宝，童年故事历经多年市场沉淀的锌滴剂，是更好的选择。

　　锌元素在分子状态下才能被人体所吸收，因此液体锌相较固体锌更高效，这也是童年故事锌滴剂能够快速有效补锌的关键之一。它每毫升含锌6mg，锌含量高，补锌更精准到位。甄选牡蛎锌源，⻝物提取的锌元素，把对肠胃的刺激降到更低，更加适配易敏体质宝宝身体需求。纯锌营养，也不⽤担⼼其他微量元素在宝宝娇嫩肠胃里“打架”，对⼩宝宝肚肚的负担更小。

饭渣小可爱·酸甜开胃 选Ta！

　　再看另一款老朋友 — 童年故事复合锌条饮（小紫条），独立包装、一撕即饮，既适合家庭日常，也方便外出携带。

　　童年故事复合锌条饮每袋含锌6mg，甘氨酸锌+食用酵母锌双锌协同，搭配酪蛋白磷酸肽(CPP)4mg，促进锌吸收。配方中不仅含有吸收率超高的甘氨酸锌，更添加了浓缩梨汁、苹果汁、山楂汁，天然果汁调味，酸酸甜甜助力宝宝轻松开胃！

干货！锌营养的四拒与三认

　　锌，是参与机体酶与蛋白质合成、促进细胞再生、合成胰岛素的必需微量元素。缺锌会造成各种含锌酶的合成减少，其活性降低，影响味蕾的结构及功能。

　　想要坚持有机锌、高含量、好口感的科学逻辑，在夏季补锌这个关键窗口期，科学补锌记住“四拒三认”原则：

　　四拒：

　　1、拒无机锌：如硫酸锌、葡萄糖酸锌虽常见，但吸收有限，容易刺激宝宝肠胃；

　　2、拒无效叠加：钙、铁、锌在肠道内会竞争相同的转运蛋白，同时补充容易互相抑制吸收，建议间隔2小时以上分别补充；

　　3、拒含量低：注意每毫升或每条锌的含量，夏季流失大，需要足量高效补充；

　　4、拒孩子不爱喝：腥味重、苦涩、金属感……宝宝不张嘴等于白补。

　　三认：

　　1、认准有机锌：优选牡蛎来源的甘氨酸锌或酵母锌，生物利用度高、温和不刺激；

　　2、认准纯锌配方与高含量：每剂锌含量在3-6mg为佳，避免与其他矿物质混搭，专注补锌才能更高效吸收；

　　3、认准酸甜口感：口感接近果汁或果味，更能够吸引宝宝主动爱喝。

　　世界卫生组织调查发现，夏季是儿童锌缺乏症的高发季，然而该季节孩子身高的生长速度却是秋冬季的2至2.5倍^[1]。

　　紧扣新生代家庭的真实喂养痛点，童年故事锌滴剂和锌条饮，不仅是妈妈圈的潮流“锌”宠，每年的五月前后，童年故事还会与“亲宝宝营养有公式”栏目联合，为新手妈妈们推出一系列科学喂养的补锌科普活动，包括营养搭配和饮食公式，帮助宝宝在炎炎夏日吃得开心、长得有劲，沿着成长曲线稳步拔节，更让万千家庭感受到这位母婴行业老朋友的贴心关怀。

　　[1]Gelander L, Karlberg J, Albertsson-Wikland K. Seasonality in lower leg length velocity in prepubertal children. Acta Paediatrica, 1994, 83(12): 1249-1254.