又是一年九月初九重阳节即将来到，祝天下父母长辈重阳安康！

　　重阳节又名敬老节，你是否也曾在某个瞬间，突然意识到父母“有变化”了?一桌子美食没吃几口就饱了，如厕的时间也越来越长，手机屏幕的字体已经调到最大......想让时光再慢一点，想陪父母再多一点。那就从现在开始，让我们“益”起守护父母肠道健康活力。

　　随着年龄的增长，身体机能自然老化，牙齿和肠道功能越来越弱，不容易消化的食物可能会在肠道中滞留时间变长，有害菌数量可能随之上升，而有益菌的数量反而在下降，当有害菌开始唱主角时，肠内菌群平衡会被打破，便容易带来胃口不好、排便费劲、肤色变暗等困扰。维持肠内菌群平衡保持肠道活力，肠道的老化可能难以避免，但我们可以通过关注肠道健康，帮助肠道保持年轻活力，比如叮嘱父母适当补充消化酶。

　　肠道的老化速度可能取决于肠内菌群之间的平衡，想要肠道年轻，补充消化酶是选择之一。消化酶可以帮助让肠内有益菌占据优势，抑制有害菌生长，维持肠内菌群平衡，避免“人为因素”加速肠道老化。此外，饮食不当、缺乏运动等也可能会使肠道老化，因此，也要叮嘱父母保持良好的饮食搭配、生活习惯，尽量不要吃“隔夜饭，多吃新鲜蔬果，并增加膳食纤维的摄入，多多运动。

　　想要让父母“慢慢”变老，就从现在开始先来关心父母的肠道健康吧。除了给父母送上贴心关爱，也别忘了多陪父母唠唠嗑哟！