一年之计在于春，一日之计在于晨。春季是万物复苏的季节，是生长发育加快的季节。对于处在发育期的孩子来说，春天也是非常珍贵的“生长黄金期”。

　　抓住“生长黄金期”，科学守护儿童成长，以下几点很关键：

　　一、合理饮食

　　春季生长发育加快，孩子对营养的需求量相应增加。这时，家长要多注意孩子的饮食均衡，可以选择一些含钙、维生素、蛋白质等营养的食物以满足孩子成长所需。

　　二、适当运动

　　抓住生长黄金期，运动功不可没，适当的运动对孩子身体生长和发育有一定的积极意义。例如，慢跑、跳绳、篮球、排球、伸展体操、引体向上等。

　　三、充足睡眠

　　睡眠是影响儿童身体生长发育的一个重大要素。孩子进入深沉睡眠时，会分泌生长激素，生长激素能促进蛋白质合成、抑制蛋白质分解以维持生长发育。

　　四、钙与VD一起补

　　钙与VD的关系就像左手和右手，相辅相成。在补钙的同时补充维生素D，能有效促进钙吸收。所以家长们给小朋友补钙的同时，一定要把VD补充上。

　　此外，还可以选择一些有含钙的零食

　　小兔塔塔富含钙软糖，每一粒4克的小熊形状软糖富含钙45mg, 每天只要摄入两粒就相当于100ML的牛奶。而且小兔塔塔家的软糖中还添加低聚果糖，不会给肠道造成负担，还能让肠道里面的有益菌更好地被吸收利用。

　　每天2粒小兔塔塔富含钙软糖，让孩子边开心吃糖的同时，也能快乐成长！