听《本草纲目》就上头？

　　龙拳还没学会（fèi）

　　草原抖肩舞就来啦！

　　春去夏来

　　是锻炼身体的好时节

　　毕竟6月不减肥8月徒伤悲

　　不管是要减脂还是增肌

　　都要快点安排上

　　春天没赶上，现在开始也来得及

　　“刘畊宏”女孩们请就位

　　“抬脚！拍脚！

　　侧边的肥肉咔咔掉！

　　人鱼线马甲线我都要！”

　　全程不间断的全身运动

　　配上周杰伦节奏感强的《本草纲目》

　　以及刘耕宏本人的感染力

　　分分钟让你上头，还上脸

　　但！如果你没有很好的、系统的训练经历

　　还是不推荐盲目跟风模仿

　　因为稍有不慎，就容易受伤。

　　运动锻炼都要循序渐进哦

　　另外健身操搭配脱脂牛奶

　　你们不可以不知道！

　　由于能量大量消耗

　　蛋白质大量分解

　　电解质丢失等多种原因

　　运动后身体易疲劳

　　休息放松时建议喝优质奶

　　帮助快速补充营养

　　Pick皇室澳玛儿-脱脂纯牛奶

　　含3.7g优质蛋白、130mg高钙

　　关键还完全0脂肪

　　不添加蔗糖！

　　或健身或增肌的路上

　　还是要及时给自己补充优质的的营养哦~

　　你，想秀出更好的身材吗？

　　你，想拥有健康的体魄吗？

　　你，想又美又飒吗？

　　“刘耕宏”女孩们请就位

　　健身操跳起来~

　　纯牛奶喝起来吧~