俗话说,土地是万物之母,这话说得一点也没错,不仅植物需要扎根土地来生长,我们人类也需要来自土地等大自然中存在的矿物质或其中的微量元素来维持人体的正常生理活动。

　　下面就和大家聊一聊“锌”这一微量元素,它是什么?它有什么作用?缺锌有什么表现?如何补锌等等,大家可以收藏起来,假如孩子出现缺锌的问题,一定要给孩子及时补锌。

　　认识“锌”元素

　　锌是人体25种必需的微量元素之一,是人体许多重要酶的组成成分,也是合成胰岛素所必需的元素。它在蛋白质和核酸的合成、维护红细胞的完整性以及在造血过程中都起着重要作用,尤其对儿童大脑神经系统的发育至关重要,常被人们誉为"生命之花"和"智力之源"。所以,要想孩子健康的成长发育,我们应该让孩子摄取足够的微量元素锌。

　　锌的生理功能有哪些

　　简单来讲,锌参与了孩子正常生长发育的全过程,经世界卫生组织(WHO)研究表明,锌还具有改善腹泻、锌改善呼吸道感染的积极作用,6个月以内龄连续10-14天每天补充10毫锌,6个月以上龄连续10-14天每天补充20毫锌。

　　为什么会缺锌以及缺锌的主要表现

　　中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的新调查结果表明,中国少年儿童的缺锌率高达60%,中国每2个孩子中就有1个出现缺锌,主要原因在于中国的高温烹制饮食习惯以及孩子生长发育时期所需锌元素量大。

　　一般来讲,早产儿、低体重儿,非母乳喂养的孩子,发育中的孩子,过分偏食、好动的孩子以及经常腹泻、上呼吸道感染的孩子都非常容易缺锌,可能会出现乱吃泥土、头发、涂料等没营养物质的异食症或乱食症,另外,挑食厌食、味觉障碍、口腔溃疡、地图舌、生长发育迟缓、上呼吸道感染等都是缺锌的表现。

　　如何判定孩子缺锌

　　有的家长可能对于如何判定孩子是否缺锌仍没有具体的着手点,其实,除了去医院或是检测机构去专门检测血浆锌、细胞内锌和发锌来确定外,家长们根据孩子们的日常表现也可基本进行判定。

　　缺锌主要表现:食欲减退、乱吃奇奇怪怪的东西、生长发育缓慢、免疫力低下、经常感冒发烧、指甲出现白斑、手指长倒刺、出现地图舌、反复呼吸道感染、多动反应慢、视力下降等视力问题、伤口不容易愈合、易患皮炎顽固性湿疹、青春期性发育迟缓、口腔溃疡反复发作等等。以上表现中,如果你的孩子符合其中三条以上,即可视为缺锌,因此,家长们一定要在日常生活中多多关注,及时给孩子补锌。

　　如何给孩子补锌

　　补锌当然要科学进补,以食补为基础,以锌营养剂为保险。如果担心通过食物补充不够充足,或是没有时间烹饪丰盛的营养餐,那么在饮食之外,给孩子吃爱提力螯合双核锌。作为第3代补锌产品,爱提力螯合双核锌优选欧洲天然浆果,萃取其浓缩精华,富含生物类黄酮,融合甘氨酸锌,口感丰富。

　　家长们应该都知道,选择任何营养元素,都要遵循“好吸收、温和不刺激、不含过敏原、含量较高”的原则,而爱提力螯合双核锌正是完全符合这些原则的产品,无需胃酸参与直接吸收,吸收率95%以上,温和不刺激;药典有机锌-葡萄糖酸锌,药典有机认证,安全性高;添加低聚果糖,调理肠道,促锌吸收,宝宝喜欢;每支含有5mg的锌,含量高,服用方便。不用大量摄入肉类,不用担心吃海产品补锌过敏,爱提力螯合双核锌,好吸收、不含过敏源的锌!好吸收,温和不刺激的锌!

　　总结:锌元素很重要,科学补锌更重要,及时补锌,每天达到推荐摄入量标准,预防孩子缺锌影响健康,。