四个月之后的宝宝开始添加辅食，辅食的营养性不够，会导致宝宝营养吸收不到位，比同龄的孩子各方面发育都慢，而如果宝宝吸收的营养过剩的话，对于宝宝健康的影响更加严重。现在随着生活水平的提高，我们的生活中出现了很多“小胖子”，虽然就外表来说，这些宝宝的确非常可爱，但是实际上是营养过剩不健康的表现。那么如何来均衡宝宝辅食中的营养呢?如何均衡宝宝辅食营养?优优马骝哺喂用品专业支招!

　　了解宝宝需要摄入哪些营养

　　既然要均衡营养，那么先要做的工作肯定是了解四个月以上的宝宝需要摄入哪些营养成分。铁、钙、维生素A、蛋白质这几种营养成分是宝宝迫切需要的，而我们在选择辅食食材的时候就需要选择含有这些物质的食材，比如说菠菜中含有丰富的钙和铁，胡萝卜中含有维生素A，鸡蛋中含有蛋白质，通过蒸煮和搅拌，制作成细腻可口的食物泥，让宝宝食用。

　　如何做好均衡营养的工作

　　在了解宝宝需要哪些营养成分的基础上，就需要关注到营养如何均衡的问题，每天给宝宝喝150ml豆浆，吃一个蛋黄，就可以补充每天需要的蛋白质;胡萝卜泥、菠菜泥可以每天给宝宝做一次吃，补充宝宝需要的维生素A和铁、钙成分，确保宝宝不会出现缺铁缺钙的问题。这几种营养成分是宝宝需要的，但是不代表其他的营养成分宝宝不需要，各种水果、蔬菜都是可以给宝宝做成辅食泥喂食的。

　　只有选择科学的方式，科学的哺喂，才可以让宝贝均衡地吸收营养，健康地成长。