近日，中国幼儿睡眠健康促进研究新闻发布会在北京落幕。

　　调查研究显示，我国0~5岁儿童睡眠障碍总患病率为20.87%，每五个宝宝中就有一个可能无法享受到金质睡眠。

　　研究指出，科学的养育行为对提高宝宝的睡眠效率至关重要，比如穿着布尿布或不使用尿布的宝宝，夜晚觉醒次数较使用纸尿裤的宝宝多0.17次，使用干爽纸尿裤的宝宝会比其他宝宝每晚多享受37分钟金质睡眠。