12月15日是“世界强化免疫日"(World Strengthened immunity Day)。世界强化免疫日是1988年第41届世界卫生组织大会确定并实行的，主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。

　　国家免疫日是为了补充及完善常规免疫而采取的措施。其目的是通过免疫高危险年龄组0 -4岁的每个儿童，尽可能快地阻断脊髓灰质炎地方性流行。通常包括一年两轮的国家免疫日(隔一个月)，持续至少三年的期限，达到捕捉未免疫或仅部分免疫保护的儿童、提高已免疫儿童的免疫水平。这样，敏感年龄组的每个儿童同时得到保护。也就立即剥夺病毒的生存。

　　2000年，“中国消灭脊髓灰质炎证实报告签字仪式”在卫生部举行，世界卫生组织宣布中国消灭野“脊灰”病毒，成为无“脊灰”国家。即使“脊灰”已成为历史，但我国仍有疾病输入的风险，我们并不能掉以轻心。强化免疫是消灭脊髓灰质炎的重要措施。提高孩子的免疫力，防患于未然，刻不容缓。那么关于如何增强孩子的免疫力，家长需要做哪些方面的准备呢？

　　1、坚持母乳喂养

　　相比于配方奶喂养，坚持用母乳喂养的婴儿会有更好的健康状况和智力水平，并且发生感染、过敏等疾病的风险更低。母乳，特别是初乳中，含有丰富的增强免疫力物质。而且这些免疫活性物质可以直达肠道、被宝宝的身体吸收，给宝宝在出生后建立起免疫防线。

　　2、按时接种疫苗

　　疫苗接种的过程，其实就是一个少量接触病原微生物的过程，它能够刺激宝宝的免疫系统产生少量抗体。

　　3、保证饮食营养

　　在宝宝成长到6个月之后，及时给他添加辅食，让他获得均衡充足的营养；平时注意不要挑食，每天要保证孩子摄入适量的奶、蛋、肉禽、鱼类动物性食物，新鲜的蔬菜水果、以获得丰富且容易被人体吸收利用的蛋白质以及足量的铁、锌、硒、维A、维C等有益于提升免疫的营养。

　　4、进行运动锻炼

　　研究显示，坚持规律的合理运动量运动，体内免疫细胞的数量会有所增加，免疫力也会得到增高。而且，运动还有助于缓和宝宝的不良情绪。

　　另外，保证充足的睡眠和定时补充维生素D对强化宝宝的免疫力也有很大的帮助。

　　世界强化免疫日时刻在提醒着大家免疫力的重要性，但想要真正提高免疫力绝不是一朝一夕可以完成的事，需要在日常生活中时刻注意。免疫力是健康的防线，但免疫力并非越强越好，过强的免疫力会引起类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病，还是要适量的合理的补充营养成分，让身体达到一个平衡的状态。英珞维希望大家都能拥有一个健康的身体。