科学研究发现，叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素，但这种元素是人体无法自己合成的。为此对于长期使用电子产品的人而言，补充叶黄素无疑是预防视力受损的有效途径。

　　在自然界中，叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中，如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有大量的叶黄素。

　　那么除了食补叶黄素，还有其他高效便捷的补充方式吗？

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