“若想小儿安,三分饥和寒”,小孩子稍微饿一点不打紧,怕的就是喂养过度,造成脾胃问题。奶粉喂养的小宝宝食量不好把握,但其重要性不言而喻,先是宝宝的健康,其次是更好地喂哺。
一、宝宝奶量及顿数
新生儿
出生前几天,宝宝的胃部很小,从初的15ml逐渐增加到60ml一次,每天7-8次服用。15天到满月,每顿约吃60-100毫升。
1-2月
每日喂6~7次,每顿约吃80~120毫升左右,多可吃到150毫升。
2-3月
每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶120~180毫升。
3-6月
每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为:三至五个月吃180~200毫升,五至六个月吃200~240毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升,每顿奶量不超过250毫升。
6-12月
每四小时喂一次奶,每次吃240毫升,每天四顿奶,逐渐逐渐添加辅食,从一天一次辅食增加到2-3次,11个月后可以逐渐用辅食代替一餐奶粉。
再送给宝妈们一个简单的计算公式,可根据宝贝体重来测量:一日奶量≈128毫升/千克×体重(千克)
此外强调,0-6个月的婴儿,理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用奶粉。
二、冲奶大学问,你一定要学会
(一)冲调奶粉小贴士:
1. 冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。
2. 奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。
3. 冲泡开水必须完全煮沸,不要使用电热水瓶热水,因其未达沸点或煮沸时间不够。冲泡开水必须调至适当的温度(40℃),并将水滴至手腕内侧,感觉与体温差不多即可。(70°C冲泡可以降低阪崎杆菌和沙门氏菌感染的风险,但是诚然会造成营养的流失。如果平时宝妈们在冲泡奶粉时注意到卫生的话就没有必要用70度水温给宝宝冲泡奶粉了)
4. 仔细阅读罐上的冲调须知。冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡,奶水浓度过浓或过稀,皆会影响宝宝的健康。
5. 如果一次冲泡多量的奶水时,则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存,并于一天内吃完,千万不可将奶水放在室温中。
(二)冲调步骤
1、先准备好洁净的温开水40°C-60℃(根据奶粉盒上要求的水温)倒入所需的量,到奶瓶中。
2、用奶粉罐内量勺取出所需的奶粉倒入奶瓶中,每取一勺要刮平,勺中奶粉不要堆高也不要压实.
3、将奶瓶盖紧,以水平及垂直方向摇晃奶瓶,直至奶粉完全溶解。
4、用手腕测试水温37℃左右,即可给宝宝喂食。
三、学会“五看”,轻松判断宝宝是否吃饱
1、看哺乳次数:出生后头1~2个月每天需要吃8~10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。
2、看排泄:每天换6块以上湿尿布,期间有2~3次软大便。
3、看睡眠:能够安静入睡3-4个小时左右。
4、看体重:宝宝出生前三个月,每星期平均增加体重至少125克以上,或者每个月平均增加体重600克以上。
5、看神情:小眼睛闪亮,反应灵敏。
宝妈宝爸们,看了这么多都学会了吗?后小编推荐一款奶粉——纽菲特贝多灵。纽菲特乳业(成都)有限公司是一家集幼儿奶制品科研、生产、销售于一体的大型国际乳品企业。致力于为全球宝宝提供安全、健康、优质的乳制品,专注成为一个有温度、讲情怀、能给孩子未来带来儿时记忆的时尚奶粉品牌。并将以“打造世界知名品牌,铸造世界信赖品质”为目标,为成为全球受尊重和信赖的乳品企业而不懈努力!
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