什么样的睡衣对宝宝的睡眠有好处呢?你知道吗,睡衣会影响你的睡眠质量,如果想要睡得更为舒适,避免失眠,就要选择正确的睡衣。
一、幼儿睡衣面料:棉料PK绸料
目前市面上的睡衣有棉料与绸料两种:棉料柔软舒适,但容易起皱;绸料光亮滑爽,相对美观。幼儿睡衣还是选择天然棉料的较好,柔软舒适,物美价廉,适合幼儿在床上翻滚活动。
二、幼儿睡衣质地:柔软PK坚硬
幼儿在白天活动较多,身体紧张,晚上是身体放松的大好时机,质地柔软的睡衣手感好,对身体的束缚较小,且不易损伤肌肤;质地坚硬的睡衣手感不好,对身体的束缚较大,感觉不舒适。幼儿睡衣应以柔软的质地为标准。
三、幼儿睡衣样式:宽松PK紧身
幼儿睡衣有宽松与紧身两种样式:幼儿睡衣宽松粗大,便于幼儿活动,舒展身体,可以促进肌肉放松,提高睡眠效果;幼儿睡衣紧身窄小,会产生束缚感,不便于幼儿舒展身体,导致肌肉紧张,影响睡眠质量。因而,幼儿睡衣还是选择宽松样式为好。
四、幼儿睡衣款式:套装PK裙装
幼儿睡衣有套装与裙装两种款式:幼儿套装睡衣由上衣与裤子构成,端庄大方,夜间幼儿睡觉不会卷折,不易着凉感冒;幼儿裙装睡衣更加宽松,活泼可爱,但是夜间幼儿睡觉会卷折,容易着凉感冒。显然,幼儿套装睡衣更实用,有利于幼儿睡眠健康。
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