宝宝成长发育需要充足的营养摄入为机体提供支持,例如钙铁锌、维生素等这些被大家熟知的营养元素。除这些常见的营养外,还有一种同样对宝宝成长发育很重要——赖氨酸。
赖氨酸是什么?
赖氨酸是人体必需的一种氨基酸,在合成蛋白质的各种氨基酸中,赖氨酸是非常重要的一种,少了它,其它氨基酸的作用发挥就受到限制或得不到有效利用,进而严重影响机体对蛋白质的的利用。但赖氨酸无法在人体内自行合成,必须从食物中摄入。
与健康成人相比,宝宝对赖氨酸的需求更加迫切,赖氨酸对宝宝的生长发育有一定的促进作用。若日常饮食中不能提供足够的赖氨酸,就极易对生长发育产生不利影响,如蛋白质不平衡、生长缓慢、骨钙化不良等。
因此,麻麻们在为孩子补充营养时,也不要忘了赖氨酸哦。
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