秋天是个收获的好时节收获果实、收获经验、收获成长以及，收货爱情的结晶……

　　准妈咪们是不是都期待着收获小baby的到来呢?

　　新生宝宝无疑是全家人的焦点，在这个人人都期待宝宝的诞生时刻，试想一下，十月怀胎的辛苦修行一朝分娩的十二级疼痛还有一个虚弱待恢复的月子期加上嗷嗷待哺的新生baby……

　　这场堪比西天取经般的新妈晋升之旅可谓是考验多多，磨难重重，没有一个好的孕期月子呵护攻略还怎么愉快地走上人生新旅程?又该如何轻松地享受大好秋收时光?

　　So，重点来了9月21日全球精选进口主题团广禾堂联手新安怡、帕玛氏、犬应、Bio-Oil

　　几大品牌天猫旗舰店隆重推出——“从孕期到坐月子”孕妈日记一站式解决准妈咪们孕期+坐月子的囤货全攻略

　　孕期怎么能被给打败?产后一定要奶多又人瘦!必须坐个好月子迅速跻身辣妈之列!!!……这些都不是难事儿

　　当然，辣妈的养成并非朝夕之事，一枚成功的辣妈必备技能就是把握好坐月子的黄金恢复期科学地调理才是产后迅速进阶的必经之路!

　　那么，什么是科学的坐月子调理呢?

　　坐月子科学的调理其实包括3个方面正确的休养方式、正确的生活方式以及正确的饮食方式简单概括就是睡、动、吃

　　今天咱们来着重讲讲科学食补也就是吃!

　　月子里的饮食同样也讲究三个要诀：四阶段食补、温和热补以及月子餐料理汤头

　　坐月子食补需分阶段，是根据产后新妈妈的身体恢复情况阶段性食补，月之汤饮/月之汤方，产后四周科学调理，听说新妈咪的产后食补精华都在里面了哦!

　　产后周，新妈咪刚经历分娩，体力很差，全身水肿未消，肠胃消化吸收功能也尚未恢复，此时子宫强力收缩，恶露将大量排出，本周食补强调排毒，重点在活血化瘀

　　推荐广禾堂经典菜色——麻油猪肝汤，汤方内含生化汤，还能帮助祛瘀生新哦!

　　产后第二周，随着子宫回入盆腔，新妈咪的内脏复位以及脾胃功能的恢复，就成了这阶段的重中之重，本周食补强调收缩，注重强腰固肾

　　推荐以形补形的菜色——黑木耳腰花，搭配养苷汤补气血也是聪明妈妈的选择!

　　产后第三周，此时恶露基本排净，水肿也慢慢消除，新妈咪身体的各种功能也逐步恢复，宝宝的口粮——母乳质量也会趋于稳定，本周专注补母乳，同时补中益气

　　推荐好喝不腻的下奶汤水——通草枸杞鱼汤，也别忘了搭配一杯生津解腻的美妍茶哦!

　　产后第四周，经过前三周的阶段性食补新妈咪此时身体已经大致恢复该好好滋补一下宝宝的口粮啦!本周的重点是巩固整个坐月子的收效

　　推荐滋补又巩固体质的汤品——花生猪脚汤，再加上一碗温润的月悦糯米粥就更啦!

　　这个时节坐月子的新妈咪，秋困秋乏秋燥伤春悲秋……可能都会找上门，凉补还是热补?No no no!温补才是产后新妈咪的恢复之道!

　　一般麻油多为大火炒焦制作，容易引起上火燥热，需要温和热补的纯黑麻油来防“秋燥”，同时黑芝麻还能提供多种身体所需营养哦

　　月子饮食的大原则是清淡为宜，怎么样给这期间的饮食增添营养又不长肉呢?那就要靠“料理汤头”月乃汤啦!

　　央视CCTV见证

　　月乃汤完全剔除酒精、保留米酒营养精华，专为产后新妈咪滋补准备的料理汤头，煲汤、煮粥、做饭都能用，将营养融入汤汤水水，还能奶多人又瘦!

　　以上可是广禾堂的明产品“月子三宝”，辣妈的进阶之路你值得拥有!