从怀孕第3个月开始，准妈妈们会发现自己的体形“日新月异”：腹部一天天隆起，乳房一天天饱满，胸围、腰围也开始增大。这时候，准妈妈们就要考虑更换小内内和小罩罩了。

　　纯棉且宽松的内裤为宜

　　严敏婵介绍，孕妇怀孕期间，阴道分泌物会增多，所以准妈妈应选择面料柔软、透气性好、吸水性强、不刺激皮肤的内裤，宽松的纯棉内裤适合准妈妈们。此外，准妈妈还可以选择孕妇专用内裤，这种内裤一般都带有活动腰带，准妈妈可以根据腹围变化随时调整。

　　温馨小贴士：勤换内裤、保持清洁对孕妇来说很重要。准妈妈可以在洗澡时将衣服用温水泡10分钟左右(内裤底部好先搓洗干净再浸泡)，然后手洗晾干。

　　宜佩戴专门的孕妇胸罩

　　准妈妈在孕期，乳房发育较充盈，在购买胸罩时，不能再像平时那样根据自己的罩杯、胸围简单购买大一码的普通胸罩充数了。

　　严敏婵说，无论是孕期还是哺乳期，准妈妈都好选择用软钢托支撑的全罩杯胸罩。另外，胸罩的透气性一定要好，面料还应该柔软、吸水性强，以纯棉质地为理想。

　　温馨小贴士：

　　胸罩肩带应在肩胛骨和锁骨之间，这样不会有束缚感。选购时，准妈妈可通过举手、耸肩等动作检查胸罩是否会掉下来或感到不适。此外，孕妇至少应该购买2~3件孕期胸罩，以供换洗。