随着小红书《禁止分享商品及服务规则》意见征集期（2026年1月21日—1月28日）进入尾声，一则针对保健品及医药健康类商品的强监管新规即将正式落地。

　　哪些保健品被列入禁推黑名单？

　　此次新规明确划定了禁止分享推广的保健品范围，核心聚焦“三品一械”（药品、保健食品、特殊医学用途配方食品和医疗器械），与营养健康相关的具体包括：

　　01.食品类

　　蓝帽子保健食品：所有带有国家“蓝帽子”认证标识的膳食营养补充食品，全类目禁止推广。

　　特殊配方奶粉：特殊医学用途婴儿配方食品、声称全部或部分替代母乳的婴儿乳制品、豆奶粉等，均被纳入禁推清单。

　　婴幼儿奶粉：婴幼儿牛奶粉、婴幼儿羊奶粉全类目禁止推广，彻底切断了达人带货路径。

　　02.医药健康类

　　除保健品外，新规还将整个医药健康类高风险商品纳入禁止范围，包括：

　　OTC药品、处方药、精制中药材

　　医疗器械、隐形眼镜及护理液

　　医疗器械类护肤品、保健型制氧机

　　计生用品、特殊医学用途配方食品

　　违规代价

　　从限流到封号，处罚力度空前

　　新规明确了阶梯式处罚机制，一旦违规，平台将根据情节严重程度采取以下一项或多项措施：

　　1

　　减少曝光

　　2

　　关闭本场直播/取消笔记的商品链接

　　3

　　暂时或永久关闭商品分享功能

　　4

　　暂时或永久关闭直播权限

　　5

　　限制提报营销活动

　　5

　　暂时或永久封禁账号

　　这意味着，无论是无心之失还是明知故犯，只要触碰红线，都可能面临账号归零的风险。

　　新规背后

　　国家监管与平台责任的双重驱动

　　小红书此次规则修订，并非孤立事件，而是对国家层面监管政策的深度呼应。

　　此前，市场监管总局、国家网信办联合发布的《直播电商监督管理办法》明确提出，“有一定影响的自然人”的带货行为将被界定为商业广告，需履行广告代言人义务。而“三品一械”类产品本身就属于国家规定的需前置广告审查且禁止代言的品类，这一政策直接封堵了达人通过直播、笔记推广此类商品的可能性。

　　作为内容电商的头部平台，小红书此次主动收紧规则，既是履行平台主体责任的体现，也是为了应对日益严格的外部监管环境，避免因违规内容引发的合规风险。

　　商家与买手应对指南

　　立即自查商品：对照禁推清单，下架或调整店铺内的相关商品，避免踩线。

　　调整内容策略：对于依赖保健品带货的创作者，需尽快转型，寻找合规的替代品类。

　　关注跨境品类动态：目前跨境进口膳食补充剂的监管要求尚未明确，建议密切关注后续政策，暂持观望态度。

　　积极反馈意见：在意见征集期内，若对规则有疑问或建议，可及时联系平台客服反馈，争取更清晰的执行标准。