母乳喂养促进行动计划目标要求：到2025年，母婴家庭母乳喂养核心知识知晓率达到70%以上；母婴家庭成员母乳喂养支持率达到80%以上；全国6个月内纯母乳喂养率达到50%以上。

　　2022年世界母乳喂养周的主题是“母乳喂养促进 健康教育先行”。噢尼噢尼与中婴网&上海母婴健康专委会&奥理公益基金会携手，一起加入“世界母乳喂养周”公益倡导活动，普及母乳喂养知识，在此，噢尼噢尼倡导：

　　支持母乳喂养，不断提升专业品质，更好地为母婴群体提供全方位均衡营养，助力儿童健康成长！

　　母亲成功地进行母乳喂养，需要很多朋友的支持，包括伴侣、大家庭和整个社会，也包括噢尼噢尼。宝宝出生前6个月，母乳喂养仍然是更好的选择，噢尼噢尼对宝宝肠道力、保护力、认知力、吸收力、记忆力的关注也源于此。

　　DHA（二十二碳六烯酸），作为贯穿生命周期的营养因子，属于多不饱和Omega-3脂肪酸，俗称脑黄金，存在于人体的各个器官中。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，分别占大脑和视网膜所含有全部Omega-3脂肪酸的97%和93%。

　　补充DHA对母子双方都有益，例如：降低早产风险；保护胎儿在子宫中的智力和视力发育；此外，DHA对宝宝成长期眼脑和语言能力的发展、骨骼的正常发育也有帮助。

　　01/孕产妇补充DHA的注意事项：

　　1、适当地补充DHA，可从食物中进行补充，保证摄入量达到300mg/每日；

　　2、如果宝妈不吃鱼或者鱼类过敏，或是无法达到充足的摄入，需通过科学含量的DHA藻油凝胶糖果适当地补充。

（美国国立卫生研究院和国际脂肪酸及油脂学会推荐摄入量：孕期及哺乳期妇女每天至少摄入DHA300mg）

　　02/宝宝科学摄取DHA的方法：

　　宝宝们的DHA摄入来源，通常包括食补和DHA营养补充剂两种途径。

　　1、食补

　　1）婴幼儿时期坚持母乳喂养：纯母乳喂养充足的情况下，宝宝可以吸收到足够的DHA，对宝宝来说，母乳是宝宝更容易吸收转化的营养来源；

　　2）深海的鱼类：金枪鱼、带鱼、黄鱼，都富含有DHA，宝宝可通过哺乳期妈妈多吃鱼类来摄入DHA；

　　3）花生和核桃：它们也含有丰富的亚麻酸和DHA，对儿童脑部和视神经的发育有好处；

　　4）芝麻、干果：对儿童DHA的补充也有帮助。

　　2、营养补充剂

　　加强哺乳妈妈的营养摄入，能保证乳汁中DHA的营养充足。哺乳妈妈可额外补充一些DHA藻油，加强自身营养量，保证哺乳的DHA含量。

世界卫生组织推荐摄入量：

婴幼儿：每日根据婴幼儿体重至少摄入DHA20mg /kg
早产儿：每日根据婴幼儿体重至少摄入DHA40mg /kg
儿童：每日适宜摄入量至少为100-150mg

　　母乳是链接母亲与孩子之间的亲密情感纽带，无论处于任何环境，母乳喂养都是能够保障婴儿食品安全的措施。想要宝宝智力、视觉系统发育“在线”，最好是从宝宝出生开始便坚持母乳喂养、支持母乳喂养，同时，噢尼噢尼建议孕妈和哺乳期妈妈们多注意DHA的营养补充。

　　“母乳喂养促进 健康教育先行”，噢尼噢尼与大家一起关爱并支持妈妈们实现母乳喂养目标！