从母亲怀孕起，一直到孩子满两岁，一共会历经1000天的时间，这段时间就被命名为“生命早期1000天”。

　　这1000天的时间，对我们来说，可能只是人生中平凡的三年时光，但是对宝宝来说却意义非凡。因为这段时间内母亲的饮食、宝宝所接受的喂养方式、饮食结构等，会影响宝宝一生的健康。

　　这1000天还被世界卫生组织定义为一个人生长发育的机遇窗口期，是为人一生的身体健康打基础的重要阶段。

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　　喂养不科学，宝宝很“遭殃”

　　在这重要的1000天里，如果喂养不科学，就会导致很多宝宝出现健康问题。家长们的喂养问题，都在这里，请宝爸宝妈查收——

　　有一种你不能，是你妈认为你“不能”

　　医生指出：“一岁以内的宝宝进食是被动的，他吃什么、怎么吃主要由家长决定。”例如很多家长认为宝宝吃蛋白质肉类辅食容易导致“积食”、“上火”、大便干燥等，从而推迟此类辅食添加，这很容易导致孩子蛋白质摄入不足，出现体格发育迟缓。

　　身高不够，可能真是家长背的锅

　　关于宝宝的身高，一系列数据告诉你，他的身高，真的几乎由家长决定。

　　1、遗传因素——影响孩子身高、体重的70%的因素是遗传基因。

　　2、后天因素——30%的后天因素影响着孩子的身高和体重。

　　研究显示，出生身长与成年身高的相关系数为0.25，两岁时增加到0.8。

　　也就是说，如果孩子两岁时的身长排在前十位，有80%的可能性成年之后仍然排在前十位。后天因素对于孩子身高的影响其中就包括营养是否均衡、是否有足够的体育锻炼以及充分的睡眠等，还有一些疾病的干扰因素。

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　　辅食不科学，体格智力受影响

　　添加辅食，是两岁以下婴幼儿成长的一个标志，但对于辅食的添加，营养师认为两岁以下的婴幼儿常有两大喂养误区：

　　一是食物选择及辅食结构不合理

　　二是辅食加得过早或过晚

　　1、米汤、果汁真的可靠？

　　不少家庭依旧认为米汤更营养，所以米汤作为辅食喂宝宝。但这些稠米汤基本不含铁元素，也不可能含有婴儿配方米粉中强化的其他营养素。同时，还有很多家庭坚持认为果汁“特别有营养”，但实际上果汁不容许在一岁前添加，一岁后也应控制，否则会干扰宝宝正餐摄入及健康体重。

　　2、辅食添加，掌握好时间！

　　国际推荐意见认为，宝宝的辅食添加应不早于4个月、不晚于6个月。专家强调，无论米汤、果水、固体食物，只要不是奶，4个月之前一律不能添。而到了6个月之后还坚持纯母乳喂养、推迟辅食添加的宝宝，虽然身长体重照常增加，但却错过了辅食添加的敏感期，容易导致进食能力培养不及时、包括铁元素在内的部分营养素摄入不足、身体抗病能力下降，一岁多后还不能正常摄入固体食物，会致使宝宝体重不长、生长曲线轨迹下滑。

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　　科学喂养，听听专家的意见

　　生命早期1000天，怎么做才叫科学喂养？听听专家怎么说。

　　1.强化铁补充

　　在坚持母乳喂养的同时还应及时添加强化铁的饮食，足月儿从4到6个月开始（不晚于6个月），早产婴及低体重儿从一个月开始添加铁剂预防铁缺乏。及时添加辅食，增加饮食中铁的含量，可以添加蛋黄、米粉，特别含强化铁的米粉，以后逐渐增加动物肝脏、肉末等，还可在配方奶中或辅食中添加铁剂。

　　2.定期追踪孩子的生长曲线

　　专家表示家长们可以参考国内或世界卫生组织发布的生长曲线图（许多渠道都可以免费获取），根据孩子不同的年龄，每个月或每几个月描记一次，追踪其生长发育的每一步是否在曲线正常范围内，或是否出现了明显的波动。曲线图不只看一个时间点，要看一段时间的生长趋势。

　　体重变化一般可反映短到数小时、长到数月的健康问题，身高变化一般反映的是至少两到三个月的健康问题。