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12月龄宝宝辅食丨白萝卜瘦肉汤

2022-04-26 欧歌幼儿羊奶粉 来源:中婴网
概要白萝卜白白嫩嫩,水分、膳食纤维和维生素的含量都很丰富。

  

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  食材用料

  葱花:少许

  猪里脊:100克

  白萝卜:200克

  玉米淀粉:适量

  营养特点

  白萝卜白白嫩嫩,水分、膳食纤维和维生素的含量都很丰富,白萝卜有增进食欲、化痰、健脾顺气的作用。

  制作过程
  1.   猪里脊切片,倒入葱姜水中,浸泡去腥10分钟。
  2.   去腥后的猪里脊用厨房纸擦干水分,均匀的粘上玉米淀粉,用肉锤敲成薄片。
  3.   白萝卜去皮擦成丝。锅热后倒入姜片和白萝卜丝,大火炒至萝卜丝变软。
  4.   接着倒入清水500克。水开后依次放入肉片。
  5.   继续煮至肉片熟透,撒上葱花,即可。

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12月龄宝宝辅食丨白萝卜瘦肉汤
白萝卜白白嫩嫩,水分、膳食纤维和维生素的含量都很丰富。

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