DHA是二十二碳六烯酸的缩写,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例大,约占50%,因此,对婴儿智力和视力发育至关重要。因在人体内无法自身合成,需额外补充。
1、来源及区别:
①藻油DHA特点:从海洋单细胞藻类中提取,、植物性的
②鱼油DHA特点:从深海鱼中提取,含有EPA
2、作用:
①补充DHA等营养;
②促进视网膜光感细胞的成熟,维护宝宝视力。
3、缺乏症状:目前DHA在医学检测数据上无法判断幼儿体内是否缺乏,不过所有的关于DHA的研究都是证实DHA对身体的重要作用。
4、建议补充时间:出生1个月-----3岁
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