许多家长都知道，晒太阳对宝宝身体好。儿科医生也经常推荐晒太阳**，因为阳光中的维D能促进人体对钙的吸收，有助于宝宝骨骼发育，长高高。

　　阳光虽好，但宝宝肌肤娇嫩，但是妈妈们也千万别忽略了阳光中的紫外线对宝宝幼嫩肌肤的伤害。防晒误区多，妈妈们可千万别踩雷！

　　防晒误区大合集

　　一

　　宝宝晒黑没关系，皮肤黑还健康呢

　　紫外线对皮肤的伤害是人人有份的。我们都知道宝宝的皮肤保护机制还没有发育成熟，他们抵御紫外线的能力比成人要弱得多。

　　太阳光线中含有UVA和UVB两种紫外线。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

　　UVA则是可怕的阳光杀手，它可以深入真皮以下组织，直接作用于细胞中的DNA，长时间作用会导致宝宝皮肤过敏、炎症等问题。

　　所以，一定要挑选UVA、UVB全方位防护的防晒霜。

　　二

　　在婴儿车里或是阴天不需要防晒

　　推车里或者树荫下，物理阻隔仅能遮挡一部分的紫外线，但是，宝宝个子矮，距离地面近，受到地面反射的紫外线伤害更大。

　　即使在室内，UVA也会穿过玻璃窗折射进室内。很多妈妈也会忽略阴天和冬季的防晒，由于云层的阻挡，我们感觉阳光的热量不是很强，但你知道吗，太阳紫外线是可以穿过云层伤害宝宝的肌肤。

　　所以一年四季都要做好防晒措施。

　　三

　　防晒霜指数越高越好

　　防晒指数高的产品，一般防晒成分更为复杂，皮肤刺激性及过敏反应概率相对高，适合的才是好的。

　　不同的场景应该选择什么防晒等级的防晒呢？

　　宝宝日常防晒，选择 SPF 15的防晒产品已经足够

　　如果外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择 SPF 30的防晒产品

　　游泳时好选择 SPF 50并且有防水功能的防晒产品。

　　四

　　涂了防晒就一劳永逸了

　　涂抹防晒霜时也要讲究方法：

　　涂抹范围：一定要涂抹足量，特别是面部、鼻子、耳朵、脚和手，甚至膝盖都要覆盖，均匀涂抹。

　　多次涂抹：一般防晒霜在 2 小时左右就会因为出汗、游泳泡水或者摩擦等流失掉大部分（包括标明防水的防晒霜）。所以如果长时间在户外活动或游泳，每隔 2 小时就要再涂一次。