胡萝卜+小米,可谓黄金搭档,稍加处理,就可作为宝宝的一道健康辅食,一起来看下配料与制作方法。
【胡萝卜小米糊 】
月龄:6M+
食材:有机白小米50克,猪肝粉适量,胡萝卜40克
做法:
1.将小米倒入碗中,加入清水浸泡2小时。
2.胡萝卜切块和浸泡好的小米一起蒸熟。
3.在料理机中放入蒸熟小米、胡萝卜,在倒入猪肝粉后,加入适量温开水,搅打成泥糊。
4.打好的泥糊倒入碗中即可。
胡萝卜营养丰富,不仅含有胡萝卜素,还含有维生素B1、维生素B2、以及微量元素等营养素,宝宝食用有助增强免疫力哦。
ps:分享一个胡萝卜存放小妙招,胡萝卜放在通风阴凉的地方可以存储好久哦。不必刻意放在冰箱里。另外宝妈如果嫌弃每次弄一点胡萝卜太麻烦,可以用切块焯水后密封放入冷冻,可存放2个月。
假如妈妈们,忙于工作,没时间弄这些,可以直接购买施百利滋妙胡萝卜高铁小米有机米乳,同样能起到喂养效果。本品为有机食品,富含多重营养素。施百利一直专注于儿童营养辅食,锐意打造高端辅食品牌,品质有口皆碑。
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